Мягкий старт к активной жизни

Мы сделали программу такой, чтобы тренировки стали естественной частью Вашего дня.

Простота

Тренировки понятны даже новичкам — без сложных движений и тяжёлых весов.

Гибкий график

Занимайтесь в удобное время: уроки всегда доступны онлайн.

Обратная связь

Автор курса отвечает на вопросы и помогает двигаться вперёд.
Кому подойдёт курс мягкого фитнеса
Наши тренировки подойдут, если вы никогда не занимались спортом или бросали после первых попыток. Если вы ведёте сидячий образ жизни и хотите вернуть телу энергию, постепенно сформировать привычку к занятиям и научиться получать удовольствие от движения.

Программа для вас, если вы хотите:
  • Начать тренироваться без перегрузок
  • Держать тело в тонусе даже при сидячей работе
  • Сформировать здоровую привычку к регулярным занятиям
  • Получать радость и лёгкость от тренировок
Программа онлайн-тренировок FitNik

Курс включает 8 видеоуроков по 20 минут. Каждую неделю Вы получаете 2 новых занятия и повторяете их, чтобы получилось 4 тренировки в неделю. Вам не нужен специальный инвентарь или спортивный опыт — просто включайте видео и занимайтесь в удобное время.


Что Вы получите? Возможность спокойно тренироваться на регулярной основе и учиться регулировать нагрузку, прислушиваясь к сигналам своего тела. А мы будем подсказывать, как это делать правильно в процессе занятий.
Как начать онлайн-курс FitNik
Начало
Выберите тариф. Зарегистрируйтесь и перейдите в личный кабинет.
*При регистрации указывайте актуальную электронную почту, так как для каждого входа вам будет направлен одноразовый код.
Тренировки
Два новых урока каждую неделю + повторения — всего 4 тренировки. Домашние задания. Дополнительные материалы.
Прогресс
Отмечайте результаты после занятий в Дневнике прогресса и при желании получайте обратную связь от тренера.
Начать

Автор программы

Никита Максимов
Мастер спорта и чемпион страны по гребле, более 20 лет в спорте. Его путь прошёл через реабилитационный центр доктора Бубновского, премиум-фитнес клуб SPORLIFE и собственную практику персонального ведения. Объединив опыт большого спорта, фитнеса, реабилитации и восточных практик, он создал систему тренировок, которая помогает не только укрепить тело, но и развить телесную осознанность. Сегодня Никита живёт во Вьетнаме и ведёт клиентов онлайн по всему миру, вдохновляя их получать удовольствие от движения и находить гармонию с телом.
Выберите формат, который подходит именно вам
Все тарифы рассчитаны на месяц тренировок и включают доступ к видеоурокам, разминкам, растяжке и дневнику прогресса.
Вы сами выбираете формат участия — от полностью самостоятельного прохождения до персонального сопровождения тренера.
Базовый
• 8 видеоуроков
• 2 видео-разминки
• 2 видео-растяжки после тренировки
• Дневник для отслеживания прогресса
• Самостоятельное прохождение


  • 🎯 Для тех, кто хочет начать в удобном темпе и привыкнуть к тренировкам
3 300 ₽
Начать
Комфорт
• 8 видеоуроков
• 2 видео-разминки
• 2 видео-растяжки после тренировки
• Дневник для отслеживания прогресса
• Обратная связь от тренера в чате Telegram
• Разбор техники и ответы на вопросы

  • 💬 Для тех, кто хочет уверенно двигаться вперёд и получать поддержку от тренера
6 600 ₽
Начать
Премиум
• 8 видеоуроков
• 2 видео-разминки
• 2 видео-растяжки после тренировки
• Дневник для отслеживания прогресса
• Обратная связь от тренера в чате Telegram
• Разбор техники и ответы на вопросы
• Индивидуальные онлайн-встречи с тренером
  • 🌟 Для тех, кто хочет персональный подход, точную настройку под себя и максимальный результат
15 400 ₽
Начать
Больше энергии
заметно уже после первых тренировок
Меньше стресса
упражнения помогают расслабляться и восстанавливаться
Лучшее самочувствие
здоровое движение без перегрузок
Что говорят участники курса
Maya Thompson
Total beginner
As someone who never painted before, I was surprised at how quickly I improved. The lessons are clear, inspiring, and fun to follow.
Matt Walker
Professional painter
Even after years of painting, I found fresh insights here. It helped me refine my technique and rethink my approach to composition.
Emily Carter
Passionate amateur
I've taken art classes before, but this one made me want to pick up a brush every day. Now I paint regularly and feel proud to share my work.
Хочу начать!
Бесплатная тренировка
Close
Введите данные, чтобы получить тренировку на почту
I agree to the Terms of Service
Made on
Tilda